Description
Ядките кашу, известни още като Индийски фъстък, са отлична здравословна добавка към всеки хранителен режим.
Избрали сме най-добрия сорт, за да гарантираме високо качество на суровото кашу и всички полезни вещества в него.
Суровото кашу е богат източник на минералите желязо, магнезий, фосфор, цинк, мед, манган и селен.
Те са най-широко представени в ядката. От витамините най-голямо е съдържанието на B1 и B6, както и витамин К.
Суровото кашу е особено подходящо за регулиране не хемоглобина, а впоследствие и нормалната функция на червените кръвни телца.
Главен „виновник“ затова е желязото, което е 6,68 мг на 100 гр от продукта.
Суровото кашу е идеално и за поддържане на здрава кожа и коса, добър храносмилателен тракт.
Ядките са препоръчителни и при бременност и отслабване, тъй като значително подобряват метаболизма.
| Хранителни стойности в 100 гр | |
|---|---|
| Енергийна стойност | 2312 kJ /553 kcal |
| Мазнини | 43.9 g |
| от които – наситени | 7.8 g |
| Въглехидрати | 30 g |
| от които – захари | 6 g |
| Протеини | 18.2 g |
| Сол | – g |
