ЛЕШНИК БЕЛЕН СУРОВ 500гр.

13,90 лв.

В една шепа лешници (около 28 грама, или около 20 цели ядки) се съдържат 4.2 г протеин, 2.7 г фибри, 21% от препоръчителната дневна доза витамин Е, 12% магнезий, 24% мед, 87% манган, както и витамини от група В, фосфор, калий и цинк.

Категории: ,

Описание

Независимо дали сурови, печени, лешниците със своя сладък аромат и неустоим вкус са сред любимите ни ядки. Добрата новина е, че освен вкусни, те са и пълни с полезни вещества – така че честичко прибягваме към тях.

За следобедна закуска в офиса, или като добавка към салата, а кой може да устои на филийка пълнозърнест хляб  и мед – съвършеният старт на деня.